Vanliga frågor

Jag utgår från kognitiv beteendeterapi (KBT) och kompletterar med andra metoder som har stöd i forskningen. Vi anpassar tillsammans vilken metod som passar bäst för din situation.

Båda är skyddade yrkestitlar som kräver legitimation från Socialstyrelsen. Psykolog är grundutbildningen: psykologprogrammet, fem år, följt av ett års praktisk tjänstgöring (PTP) innan legitimation. Psykoterapeut är en påbyggnadsutbildning i psykoterapi som man går efter en annan yrkesexamen, till exempel som psykolog, socionom eller sjuksköterska.

KBT är en av de mest beforskade psykologiska behandlingsformerna som finns, med tusentals kliniska studier bakom sig. Forskningen visar genomgående att de allra flesta som går i KBT-behandling mår bättre efteråt, jämfört med om de inte hade fått någon behandling alls. Hur stor skillnaden blir för just dig går inte att förutsäga exakt, vilket är varför vi följer upp och justerar löpande under behandlingens gång.

Nej. Det här är en privat mottagning utanför regionens vårdval, så besöken omfattas inte av högkostnadsskyddet.

Det beror på din arbetsgivare. Hör av dig så stämmer vi av vad som gäller för dig, och jag kan vid behov skriva ett kvitto som specificerar besöket.

Vanligtvis inom 48 timmar. Jag återkommer då med förslag på lediga tider.

Avbokning senast 24 timmar före bokad tid är kostnadsfri. Vid senare avbokning eller uteblivet besök debiteras hela avgiften.

Betalning sker via faktura, i samband med bokning.

Det inledande samtalet är kostnadsfritt. Det är ett kartläggande och utforskande samtal där vi tillsammans försöker förstå din situation och vad du söker hjälp med. Mot slutet formulerar vi en plan tillsammans som känns trygg för dig, och stämmer av om vi passar för varandra innan vi bokar en fortsatt tid.

Oftast veckovis, men vi anpassar takten utifrån din situation och dina behov.

Det varierar beroende på din situation och dina mål, och går inte att säga exakt i förväg. Vissa frågor kan kännas mer hanterbara efter ett fåtal samtal, andra tar längre tid att arbeta med. Vi sätter upp konkreta mål tillsammans och stämmer löpande av hur arbetet går, och anpassar takten efter det.

Ja. Det är alltid din behandling, och du avgör i samråd med mig när det känns rätt att avsluta eller göra ett uppehåll.

Säg till. Vi utvärderar löpande hur arbetet fungerar, och justerar upplägget om något inte känns rätt.

Ja. All information hanteras enligt gällande sekretesslagstiftning och patientdatalagen.

Journalföring sker säkert och integritetsskyddat, i enlighet med patientdatalagen.